2024.05.09 (목)

닫기

배너

참여 전문가 프로필

의료-정신과 상담

얼굴 안 빨게지는 법

  • 작성자 : 정신과 상담
  • 작성일 : 2022-12-20 13:34:53
  • 조회수 : 115
  • 추천수 : 0

안녕하세요.


보통 얼굴이 빨개질때는 불안감이 들 때 그렇습니다.


1. 극복방법 - 얼굴이 빨개지는 것 자체가 교감신경항진(즉 불안할때 ) 증상이므로, 오히려 " 얼굴이 빨개질 수 있지, 내용에만 신경쓰자"정도로 증상을 놔두는 것이 중요합니다.

자율신경계 - 알아서 조절되는 증상이기 때문에 오히려 안빨개지려고 신경을 쓰면, 더 빨개지게 됩니다.

("즉 조절(컨트롤)을 포기하는 것이 오히려 증상을 줄입니다.")


2. 초반에 불안이 너무 커서 위의 생각이 잘 안되면 인데놀 등의 약제를 발표전에 복용하는 방법도 있습니다.

추천

DISCLAIMERS : 이 글은 개인회원이나 에이전트가 직접 작성한 글로 내용에 대한 모든 책임은 작성자에게 있으며, 이 내용을 본 후 결정한 판단에 대한 책임은 게시물을 본 이용자 본인에게 있습니다. 코리아TV라디오는 이 글에 대한 내용을 보증하지 않으며, 이 정보를 사용하여 발생하는 결과에 대하여 어떠한 책임도 지지 않습니다. 코리아TV라디오의 모든 게시물에 대해 게시자 동의없이 게시물의 전부 또는 일부를 수정 · 복제 · 배포 · 전송 등의 행위는 게시자의 권리를 침해하는 것으로 원칙적으로 금합니다. 이를 무시하고 무단으로 수정 · 복제 · 배포 · 전송하는 경우 저작재산권 침해의 이유로 법적조치를 통해 민, 형사상의 책임을 물을 수 있습니다. This article is written by an individual or agent, and the author is full responsible for its content. The viewer / reader is responsible for the judgments made after viewing the contents. KoreaTVRadio does not endorse the contents of the articles and assumes no responsibility for the consequences of using the information. In principle, all posts in KoreaTVRadio are prohibited from modifying, copying, distributing, and transmitting all or part of the posts without the consent of the publisher. Any modification, duplication, distribution, or transmission without prior permission can subject you to civil and criminal liability.

코멘트 0

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
22 얼굴 안 빨게지는 법 메리리 2022/12/20 132 1
* 얼굴 안 빨게지는 법 정신과 상담 2022/12/20 116 0
20 심한 불면증이 계속되어 수면제처방을 받고싶습니다. LAguy 2022/12/20 124 1
19 심한 불면증이 계속되어 수면제처방을 받고싶습니다. 정신과 상담 2022/12/20 134 0
18 질문 몽유병,폐쇄공포증 Evan Lee 2022/12/20 107 1
17 질문 몽유병,폐쇄공포증 정신과 상담 2022/12/20 71 0
16 틱장애가 없어질수도 있나요? Grant Kim 2022/12/20 50 0
15 틱장애가 없어질수도 있나요? 정신과 상담 2022/12/20 49 0
14 잠이 너무 많아서 공부를 할 수 없어요 에이미김 2022/12/20 50 0
13 잠이 너무 많아서 공부를 할 수 없어요 정신과 상담 2022/12/20 54 1
12 코로나 약 정신과 약 제니퍼 리 2022/12/20 49 0
11 코로나 약 정신과 약 정신과 상담 2022/12/20 46 0
10 ADHD 판정 받았어요 kevink37 2022/08/31 102 0
9 ADHD 판정 받았어요 정신과 상담 2022/12/20 49 0
8 아고틴(아고멜라틴)과 이소티논(이소트레티노인) 같이 먹어도 되나요? woong 2022/08/31 94 0
7 아고틴(아고멜라틴)과 이소티논(이소트레티노인) 같이 먹어도 되나요? 정신과 상담 2022/12/20 41 0
6 정신과 병무청 지정 병원 ltahoe 2022/08/31 101 0
5 정신과 병무청 지정 병원 정신과 상담 2022/12/20 47 0
4 약없이 잠들기가 힘들어서 sunday 2022/08/31 99 0
3 약없이 잠들기가 힘들어서 정신과 상담 2022/12/20 47 0


닫기


배너

배너
배너
배너
배너